Respirație conștientă și Terapie de grup

Aceasta este o sesiune de respirație conștientă și terapie de grup, în care lucrăm cu ce e viu în tine acum: emoții, tensiuni, oboseală, nevoia de claritate, de eliberare, de sens. Prin ghidaj, prezență și susținerea câmpului de grup, fiecare participant este încurajat să își întâlnească spațiul interior cu respect și blândețe — fără presiune, fără performanță, fără „trebuie”.

Respirația devine o punte: între cap și inimă, între trecut și prezent, între „mă țin” și „mă las”. Iar grupul — o oglindă bună, care nu judecă, ci însoțește.

Este pentru tine dacă:
• simți că ai nevoie să te întorci în corp și în adevăr, mai încet, mai real
• ai mult pe tine și vrei un spațiu sigur de descărcare și reorganizare
• vrei să lucrezi în profunzime, dar într-o atmosferă caldă, umană

Important: nu ai nevoie de experiență anterioară. Tu vii exact așa cum ești.

Detalii eveniment
Duminică, 18 ianuarie
Ora: 10:00 – 13:00
Contribuție: 250–300 lei, fiecare alege în funcție de posibilități. Dacă poți susține cu 300, ajuți spațiul să rămână deschis și pentru cei care au nevoie de 250.

Loc: Casa Siqua – sala Roma

Ce să aduci / recomandări
• haine comode, în straturi
• izopren
• o pătură subțire / șosete călduroase
• recomandat: evită o masă grea cu 2 ore înainte

Plata: INNER FAMILY SRL
RO85BTRLRONCRT0DA3316601

Locurile sunt limitate pentru a păstra spațiul intim și bine susținut.
Înscriere prin mesaj privat/ 0723.027587

Facilitator: Mihaela Argesanu, psihoterapeut.