BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mihaela Argeșanu - ECPv6.18.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mihaelaargesanu.ro
X-WR-CALDESC:Evenimente pentru Mihaela Argeșanu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251220T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251220T130000
DTSTAMP:20260222T163329Z
CREATED:20260222T162915Z
LAST-MODIFIED:20260222T163329Z
UID:3449-1766224800-1766235600@mihaelaargesanu.ro
SUMMARY:Solstițiul de iarnă Respirație conștientă - Terapie de grup - Secret Santa
DESCRIPTION:Solstițiul de Iarnă\nRespirație Conștientă • Terapie de Grup • Secret Santa\nSâmbătă\, 20 decembrie | 10:00–13:00BucureștiContribuție: 350 lei\n\nSolstițiul de iarnă nu este despre grabă. Este despre oprire. Despre adevăr. Despre ceea ce rămâne atunci când luminile exterioare se sting. Este noaptea cea mai lungă a anului și\, totodată\, clipa în care lumina începe din nou să crească. Un prag interior. Un moment potrivit pentru a încheia\, a elibera și a face loc.\n\nCe reprezintă Solstițiul de Iarnă\n\nÎn tradițiile vechi\, solstițiul marca:• finalul unui ciclu interior\,• retragerea conștientă în sine\,• pregătirea seminței pentru renaștere.\n\nEste o invitație la simplitate\, tăcere și sinceritate. O rugăciune pentru acest moment:\n„Onorez ceea ce se încheie.Las jos poverile care nu-mi mai aparțin.Mă încred în lumina care se va naște din liniște.”\n\nRespirația Conștientă – acces direct la profunzime\nRespirația conștientă este un instrument terapeutic profund\, care:• reglează sistemul nervos\,• aduce la suprafață emoții blocate\,• facilitează eliberări reale\, nu mentale.\n\nNu forțăm nimic.Nu „rezolvăm”.Lăsăm corpul și respirația să conducă procesul.\n\nTerapia de grup – câmpul care susține\nLucrul în grup creează un spațiu sigur și conținător:• experiența ta este susținută de câmpul comun\,• vindecarea devine mai blândă și mai profundă\,• apare sentimentul de apartenență și umanitate împărtășită.\nÎntregul proces este facilitat și susținut de terapeut\, cu atenție la ritm\, limite și integrare.\n\nMoment special: Secret Santa (ritual de dăruire)\nLa finalul sesiunii\, vom încheia cercul cu un moment de Secret Santa\, ca gest simbolic de:• dăruire\,• recunoaștere\,• conexiune umană simplă.\n\nFiecare participant este rugat să aducă un cadouValoare minimă: 50 lei\, pentru unul dintre participanți (ales aleatoriu). Nu este despre valoarea obiectului\, ci despre intenția cu care dăruim.\nUn mod frumos și cald de a închide anul\, împreună.\n\nCe vom face concret• deschiderea ritualică a spațiului de solstițiu• moment de conștientizare și rugăciune• sesiune ghidată de respirație conștientă• integrare emoțională și corporală• ritualul de Secret Santa & închidere a cercului\n\nDetalii practice\nSâmbătă\, 20 decembrie10:00 – 13:00350 leiLocuri limitateÎnscriere prin mesaj privat\n\nRecomandări:• îmbrăcăminte comodă• fără alcool cu minimum 24h înainte• adu cu tine cadoul pentru Secret Santa\n\nDacă simți că anul acesta are nevoie de o încheiere conștientă\, nu festivă\, ci adevărată — acesta este un spațiu potrivit.\nCu respect pentru ritmurile vieții și pentru adevărul fiecăruia.\nMihaela Argesanu\, psihoterapeut.
URL:https://mihaelaargesanu.ro/eveniment/respiratie-constienta-rebirth-si-proces-terapeutic-de-grup-3/
LOCATION:Casa Siqua\, Calea Plevnei 59A\, Bucuresti\, Bucuresti\, 31615\, Romania
CATEGORIES:Respirații,Terapie de grup
END:VEVENT
END:VCALENDAR